countess sherry- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя countess sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

100,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1318 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 53,88г | Углев: 169,05г. Завтрак: daily skimmmed milk allowance. Обед: 15g /1 tblespn i cant believe its not butter, White Bread, fish battered, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen). Ужин: Egg, tomato, 15g /1 tblespn i cant believe its not butter, White Bread. Перекус/Другое: Tangerine, marmalade, White Bread, 15g /1 tblespn i cant believe its not butter. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

countess sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

countess sherry- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

countess sherry-Изменение Веса