Michelle Dantas- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

71,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

678 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 60,28г | Углев: 25,75г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Panco Cream Cracker, Café com Açúcar. Обед: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Sadia Patê de Presunto, Crepioca. Перекус/Другое: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Fatiado. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час и 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса