10cragol- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя 10cragol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

107 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

2704 ккал

Жир: 117,79г | Белк: 258,53г | Углев: 149,64г. Завтрак: SPAR 2% Low Fat Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Avocado, Green Peppers, Mushrooms, Egg. Обед: Avocados, Cauliflower, Onions, Green Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), SPAR 2% Low Fat Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream. Ужин: Avocados, Onions, Green Peppers, Broccoli, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, SPAR 2% Low Fat Milk, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Home-Made P.Bomb Smoothie, Nutritech Premium Pure Whey, Nutritech Casein Slow Release. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10cragol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10cragol- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

10cragol-Изменение Веса