sharynfrost- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя sharynfrost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

104,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1503 ккал

Жир: 133,51г | Белк: 56,03г | Углев: 26,51г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Butter, Redco Foods Red Rose Original Tea Bags, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mayonnaise, Broccoli, King Arthur Flour Almond Flour, Egg, Cream Cheese. Обед: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pure Via Stevia. Ужин: Cooked Dry Red Kidney Beans, Extra Virgin Olive Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Tomatoes, Egg, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharynfrost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharynfrost- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

sharynfrost-Изменение Веса