MaverickVespa- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя MaverickVespa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

93,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1248 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 138,47г | Углев: 119,16г. Завтрак: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Naturovos Albumina. Обед: Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: batata doce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaverickVespa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaverickVespa- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

MaverickVespa-Изменение Веса