ната2105- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя ната2105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

84,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

964 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 68,32г | Углев: 87,10г. Завтрак: Зеленый Чай, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Сыр Голландский. Обед: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Ужин: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Боулинг - 1 час, Пение - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ната2105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ната2105- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

ната2105-Изменение Веса