susimaranandi rocha- Журнал, 03 окт 16

Bom dia gente linda, como eu já havia falado, sábado tive casamento e comi de tudo. Ontem tive muita diarreia e considerando que fechei a sexta com 82 e hoje estou com 80,900 ta mais que bom, agora é desintoxicar. Boa semana a todos.

80,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

687 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 45,32г | Углев: 10,34г.   Завтрак: Café, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. Ужин: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Ovo Frito, Café, Manteiga (com Sal). подробнее ...