Kat1953- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

95,7 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1402 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 88,67г | Углев: 132,15г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Butternut Winter Squash (Frozen), Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims. Ужин: Jell-O Chocolate Pudding Cups, Sutter Home Pinot Grigio, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Kirkland Signature Raw Almonds. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса