Helmut1958- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1529 ккал

Жир: 64,33г | Белк: 77,27г | Углев: 157,69г. Завтрак: Croissant, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gut & Günstig Norvind Esrom, Weißbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Butter. Обед: Werner's Klöße Halb und Halb, Rindergulasch. Перекус/Другое: Mandeleis, Milka Alpenmilch, Gummibärchen. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса