dimik535- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя dimik535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

79,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

866 ккал

Жир: 35,40г | Белк: 55,78г | Углев: 86,63г. Завтрак: Помидоры, Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. Обед: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Российский. Ужин: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Перекус/Другое: Яблоко Желтое. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimik535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimik535- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

dimik535-Изменение Веса