Mattboyslim- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя Mattboyslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

77 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

3065 ккал

Жир: 113,05г | Белк: 214,29г | Углев: 289,23г. Завтрак: Tesco Brown Bread, Egg, MyProtein Peanut Butter, Snackrite Hot Salsa Dip, Asda Whole Milk. Обед: Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, MyProtein Peanut Butter, BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), Chicken Breast Meat. Ужин: Bananas, Strawberries, Alpen Alpen Original, Milbona Greek Style Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tesco Brown Bread, Chicken Breast Meat, Broccoli, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Waitrose Essential British Beef Topside. Перекус/Другое: Nestle Yorkie (55g). подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mattboyslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mattboyslim- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

Mattboyslim-Изменение Веса