AllaFSlim- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

2075 ккал

Жир: 74,18г | Белк: 127,38г | Углев: 232,99г. Завтрак: Rondo Конфеты, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Пп. Обед: Фундук, Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Суп Лапша Грибная, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Перловка с Белыми Грибами, Куриные Котлеты на Пару, Лента Винегрет Классический, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Ужин: Дыня, Сливы, Банан, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Запеканка Пп. Перекус/Другое: Банан, Панакота Сырно-Ряженковая, Яблоко. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Crossfit - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса