LaNormande- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

81,8 кг Потеряно до сих пор: 43,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1155 ккал

Жир: 45,74г | Белк: 72,46г | Углев: 112,38г. Завтрак: Oranges, Céréalpes Galettes de Polenta aux Petits Légumes, Fromage Blanc, Café au Lait. Обед: Céréalpes Galettes de Polenta aux Petits Légumes, Soupe de Légumes. Ужин: Fromage Blanc, Fromage de Chèvre, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Café au Lait, Céréalpes Galettes de Polenta aux Petits Légumes, Café au Lait. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса