mekellyuwho- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя mekellyuwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

97,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1328 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 67,50г | Углев: 156,13г. Завтрак: Fruit Naturals Mixed Berries, fiber one 90 calorie, cheese stick, Tea (Brewed, with Distilled Water), apple. Обед: cheese, green pepper, refried black beans, rotelle tomatoes, Flour Tortilla, sour cream. Ужин: orange sauce, bonless skinless chicken breast, brown minute rice. Перекус/Другое: Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mekellyuwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mekellyuwho- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

mekellyuwho-Изменение Веса