Dieta de Fac2- Журнал, 02 окт 16

desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: entraña,papa al horno y vino. Helado de Dulce de Leche y Tarta de Limón.
1/2 tarde: te verde, galletas con almendra y chocolate.
cena: 2 cañas, tapa de lentejas, tapa de tortilla. pequeó bocata de pavo y queso con vaso de leche.
antes de dormir: 2 yogures 0%

95 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Плохо.