Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2016
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1312 ккал
|
Жир: 106,89г | Белк: 63,51г | Углев: 23,42г.
Завтрак: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Обед: Arcor Biscoito Wafer Recheado Arcor, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sopa de Legumes, Ovo (Inteiro). Ужин: Seara Presunto Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sopa de Legumes, Sabor da Terra Semente de Chia. Перекус/Другое: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
