Helmut1958- Журнал, 02 окт 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2016

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2016:

1078 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 51,25г | Углев: 106,01г. Завтрак: Aldi Kasselerbraten, Erdbeermarmelade, Butter, Weizenbrötchen, Camembert, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch. Обед: Rindfleisch-Nudelsuppe. Ужин: Zwiebelkuchen. подробнее ...

3165 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 02 окт 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса