|
Back on FAtsecret after a long long while - 615 days in fact and 6 kg heavier!!
|
106,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1997 ккал
|
Жир: 60,07г | Белк: 89,28г | Углев: 280,81г.
Завтрак: Sour Cream (Reduced Fat, Cultured), Apricot Jams and Preserves, Mixed Grain Bread. Обед: Tea with Milk, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Red Cabbage, Real Semmel Knödel. Ужин: The Polish Bakery Sunflower Seed Bread, Cheddar Cheese, Onions. Перекус/Другое: Apples, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Tea with Milk, Tea with Milk, Apples, Asda Mini Mince Pies, Pears, PG tips Tea with Milk, Multigrain Bread, Pickled Atlantic Herring, Apples, Coffee with Milk, PG tips Tea with Milk. подробнее ...
|
|
2783 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
