awaldram- Журнал, 02 окт 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2016

80,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2016:

989 ккал

Жир: 21,63г | Белк: 63,91г | Углев: 132,47г. Завтрак: Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked River Cobbler. Обед: Alpro Soya Custard, White Potatoes (Flesh and Skin), Sponge Cake, Tesco Runner Beans, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Brown Gravy, Cooked Broccoli, Yorkshire Pudding, Cooked Carrots. Ужин: Bananas, Alpro Soya Custard. Перекус/Другое: Velvet Crunch Thai Sweet Chilli. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 39 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 02 окт 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса