Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
01 окт 16
Avid_eva- Журнал, 01 окт 16
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 10.7lb 24% Fat (2 on at WW but after dinner so not as bad as could have been and def better than Jon's 3.5lb which put him over his limit so we had to pay!) Not an impressive loss, but then again I haven't gotten round to making an impressive effort yet to deserve one! But in the right direction at least. I've been making an effort to keep up with the walking to try and stay on target, esp given that I doubt I'll get close to the daily average when we're in Iceland IN A FORTNIGHT! Can't wait :) Ski trousers still fit - tho such padding on a shortass like me is never gonna be a good look! - so anything I lose before we go is a bonus :)
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2016:
1789 ккал
Жир: 77,69г | Белк: 54,40г | Углев: 224,32г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix.
Обед:
Rock Cake, Anchor Butter, Toasted Crumpet.
Ужин:
Hovis Best of Both Medium, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Tesco Baby Plum Tomatoes.
Перекус/Другое:
Mr Kipling Viennese Whirl, Grapes, Bananas, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana.
подробнее ...
2636 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 7 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 3 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю