Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016
|
90,7 кг
Потеряно до сих пор: 34,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1897 ккал
|
Жир: 103,51г | Белк: 118,27г | Углев: 129,41г.
Завтрак: Egg, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Ground Turkey. Ужин: Utz Cheese Balls, Ball Park Beef Frank, Freshlike No Salt Added Green Beans, Butter, Potato (with or Without Peel), Italian Salad Dressing, Venison/Deer. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat Minis, Nestle Butterfinger Miniatures, Hershey's Kit Kat Minis, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Celery. подробнее ...
|
|
2362 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
