GogglesPaesano- Журнал, 01 окт 16

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016

95,6 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2016:

3197 ккал

Жир: 134,04г | Белк: 123,67г | Углев: 271,39г. Завтрак: Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Against the Grain Gluten Free Baguette. Обед: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Bottle), Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. Ужин: Champagne, Pinot Noir Wine, Manischewitz Matzos, Land O'Lakes Salted Butter, Pumpernickel Bread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Boston Market Creamed Spinach, Schwan's Filet Mignon. Перекус/Другое: Chocolate Cheesecake. подробнее ...

3624 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 39 минуты, Горный Велосипед - 4 минуты, Отдыхать - 3 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 01 окт 16

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса