Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PoulC
Журнал
01 окт 16
PoulC- Журнал, 01 окт 16
Параметры Пользователя PoulC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Milestone today: Below 200 pounds! That's 10 pounds lost so far in about a month. Not bad with only 3 days of exercise, and never feeling hungry - not once. I miss sweets a little, so I bought some Swerve and going to try to make pumpkin tiramisu and some other deserts. It seems like Swerve has more carbs than stevia, but I'm not sure if I'm supposed to count them differently. On the website All Day I Dream About Food (great recipes!!!), the author makes the following statement: "I remove erythritol from the final carb count and net carb count, as it does not affect my own blood glucose levels." Does anyone have any info on how to treat erythritol in your carb count? I also want to try to make Soul Bread. Has anyone tried this? It looks like a great low carb bread.
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2016:
2146 ккал
Жир: 133,80г | Белк: 61,05г | Углев: 66,15г.
Завтрак:
Coffee, Butter, Great Value Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Poached Egg, Stuffed Portabella Mushrooms.
Обед:
Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Cooked Spaghetti Squash, Gia Russa Alfredo Sauce, Costco Rotisserie Chicken, Unsweetened Iced Tea, Fresh Lemon Juice, Sugar in the Raw Stevia in the Raw.
Ужин:
Kendall Jackson Chardonnay, Avocados, Yellowfin Tuna (Fish).
Перекус/Другое:
Macadamia Nuts.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PoulC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю