Lizzy E- Журнал, 01 окт 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016

63,8 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2016:

1193 ккал

Жир: 28,84г | Белк: 54,36г | Углев: 177,59г. Завтрак: Pineapple, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Pepper or Hot Sauce, Baxters Pea & Ham Soup, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas. Ужин: Tesco Baby New Potatoes, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Baked Beans, Chicago's Best (Costco) 1/4Lb Jumbo Beef Frankfurters. Перекус/Другое: Eat Real Crunchy Handmade Peanut Bar, Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Чтение - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 01 окт 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса