Dieta de Fac2- Журнал, 01 окт 16

desayuno: ok
1/2 mañana: tapa pan con tortilla, queso y cazuela (MERLEGO) (+) feta de pavo y queso.
comida: pavo a la plancha y tomate.
1/2 tarde: chocolate, 2 tés verdes y 9 galletitas con almendras.
cena: pavo a la plancha, coliflor y papas.
antes de dormir: 2 yogures 0%

94,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 14,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.