miriamariac- Журнал, 01 окт 16

Параметры Пользователя miriamariac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016

50,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2016:

1408 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 51,74г | Углев: 157,32г. Завтрак: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pimientos Verdes, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Zanahoria, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tofu Blando. Ужин: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Coco, DIA Helado Big Black, Hacendado Naranja Light, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar. подробнее ...

1326 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miriamariac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miriamariac- Журнал, 01 окт 16

Оставить свой Комментарий

miriamariac-Изменение Веса