kazinka2013- Журнал, 01 окт 16

Параметры Пользователя kazinka2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016

65,4 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2016:

1421 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 62,24г | Углев: 188,71г. Завтрак: Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Кубанская Буренка Сметана 25%, Хлеб Йодированный, Борщ с Курицей. Ужин: Кубанская Буренка Сметана 25%, Борщ с Курицей, Хлеб Йодированный. Перекус/Другое: Магнит Банан, Кофе, Сыр Российский, Хлеб Йодированный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazinka2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazinka2013- Журнал, 01 окт 16

Оставить свой Комментарий

kazinka2013-Изменение Веса