AllaFSlim- Журнал, 01 окт 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2016:

2659 ккал

Жир: 116,80г | Белк: 164,35г | Углев: 237,47г. Завтрак: Пепси Пепси, Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая, Верный Пастила Домашняя, Агуша Биолакт, Помидоры, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Обед: Картофель Фри, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ, Молоко (Полностью Обезжиренное). Ужин: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Сметана 10%, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Творожная Запеканка, Мясновъ Творожное Суфле Клубника. Перекус/Другое: Бекон, Белый Хлеб, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Сыр Тильзитер. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 01 окт 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса