Shaburova- Журнал, 01 окт 16

Параметры Пользователя Shaburova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2016:

1099 ккал

Жир: 31,11г | Белк: 55,83г | Углев: 156,06г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Хлеб Черный, Сыр Российский, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушки, Сахарoff Отруби Ржаные Диетические. Обед: Мёд, 4 Сезона Брусника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. Ужин: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Окей Виноград Черный, Капуста, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaburova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaburova- Журнал, 01 окт 16

Оставить свой Комментарий

Shaburova-Изменение Веса