patibomfanti- Журнал, 30 сен 16

Параметры Пользователя patibomfanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bora controle no fds e baixar finalmente dos 70kg

70,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2016:

1816 ккал

Жир: 80,19г | Белк: 85,84г | Углев: 115,90г. Завтрак: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pastel de Carne, Pastel de Pizza. Обед: Nestlé Chocolate Alpino, Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca, Abobrinha, Couve-de-Folhas, Extra Fígado Bovino, Sadia Frango a Passarinho. Ужин: Salame, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Maionese, Brahma Brahma Chopp. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patibomfanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patibomfanti- Журнал, 30 сен 16

Оставить свой Комментарий

patibomfanti-Изменение Веса