Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
capeprimrose
Журнал
30 сен 16
capeprimrose- Журнал, 30 сен 16
Параметры Пользователя capeprimrose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I faultered. In both what I ate and stubbing my toe. Back on track. It is a new day dawning!
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2016:
301 ккал
Жир: 6,50г | Белк: 39,61г | Углев: 24,44г.
Завтрак:
Cauliflower, Lemon, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Cherry Tomatoes, Egg White.
Перекус/Другое:
Cooked Egg White.
подробнее ...
2246 ккал
Упражнение:
Мойка Автомобилей - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss in such a short time. Way to go!
30 сен 16 написано членом:
rhontique
It is carefully deleting sugar ... when I fall I fall hard ... it takes a couple of days to get it out of my system too. You are amazing ... you never eat after lunch ... wish I could do that. It is nice to see your steady progression downward too. It is so cool that I have found someone that understands sugar too. My family think it is about calories and counting ... my system, my biofeedback screams at me after I eat sugar. I wish I could delete the high fiber grain that I need but I truly need it. It is not what it appears on my food calendar. It is flax, chia seed and bran in there too and it makes up one quarter of a cup dry. It has carbs though and even though they are complex slow release it is easier in some ways if I do not eat it at all. My mother was a TOPS (Take Off Pounds Sensibly) gal and she was a calorie counter. In Canada it is the alternate and inexpensive replacement for Weigh Watchers with weekly weigh ins and a social aspect. They had one that suited her ... mostly Mennonite ladies. It worked for her. She used to say to me things like: What would you rather have? ... a teaspoon of chocolate mousse or a bowl of chocolate pudding? When you want something just take a mouthful ... you don't have to eat the whole thing. This does not work for me. I want the whole thing and any amount sends my body into a short lived heady euphoria of absolute delight. This site is good for me.... supports my clean living. Thanx for the message. Hug
30 сен 16 написано членом:
capeprimrose
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
capeprimrose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю