theonlyrealperson- Журнал, 30 сен 16

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2016

107,0 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2016:

802 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 47,46г | Углев: 82,30г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Lemon. Обед: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Arnold Everything Sandwich Thins. Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kiwi Fruit, Celery, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat). подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 30 сен 16

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса