mona54- Журнал, 30 сен 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2016

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2016:

1093 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 112,42г | Углев: 41,43г. Завтрак: Harzinger Harzer Käse Minis, Brombeeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Обед: All Seasons Kaisergemüse. Ужин: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Перекус/Другое: Penny Markt Sandwich Classic. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 30 сен 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса