AllaFSlim- Журнал, 30 сен 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2016

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2016:

1810 ккал

Жир: 87,34г | Белк: 89,15г | Углев: 171,84г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Rondo Конфеты, Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Фундук, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Danone Творог Мягкий 5%, Клубника с Сахаром, Голубцы, Капуста Тушеная, Салат из Печени, Prime Star Венгерский Суп Гуляш. Ужин: Избенка Йогурт Натуральный, Цветная Капуста, Котлета Говяжья, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Фундук. Перекус/Другое: Печенье, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Crossfit - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 30 сен 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса