Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2016
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1264 ккал
|
Жир: 103,82г | Белк: 72,64г | Углев: 9,23г.
Завтрак: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Обед: Frimesa Creme de Leite, Cereal Life Semente de Chia, Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Filé de Peito de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia. Перекус/Другое: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
