Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
29 сен 16
flahyker- Журнал, 29 сен 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2016
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2016:
1812 ккал
Жир: 53,52г | Белк: 114,08г | Углев: 217,60г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip.
Обед:
Olive Oil, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread.
Ужин:
Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Broccoli, Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Navels Oranges, Gu Energy Gel - Espresso Love, CytoSport Cytomax Naturals.
подробнее ...
3474 ккал
Упражнение:
Теннис - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю