estetka-m- Журнал, 29 сен 16

Параметры Пользователя estetka-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2016

79,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2016:

1137 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 84,07г | Углев: 106,24г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яшкино Вафли Сливочные, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Ужин: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Перекус/Другое: Мармелад, Зефир в Шоколаде, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Простоквашино Ряженка 3,2%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estetka-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estetka-m- Журнал, 29 сен 16

Оставить свой Комментарий

estetka-m-Изменение Веса