Mattboyslim- Журнал, 29 сен 16

Параметры Пользователя Mattboyslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2016

76,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2016:

2660 ккал

Жир: 98,37г | Белк: 195,86г | Углев: 240,04г. Завтрак: Alpen Muesli, Protein Dynamix Whey Protein Concentrate (NY Cheesecake), Blueberries, Milbona Greek Style Yoghurt, Tesco Raspberries. Обед: Asda Conference Pears, Hazelmeade Unsmoked Gammon Ham, Chicken Breast Meat, MyProtein Peanut Butter, Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas. Ужин: Asda Whole Milk, Tesco Everyday Value Porridge Oats, Asda British Raspberries, Protein Dynamix Whey Protein Concentrate (NY Cheesecake), Hellmann's Light Mayonnaise, Valley Spire Extra Mature Cheddar, Tesco Brown Bread, Watersons Tuna Chunks in Brine. Перекус/Другое: Simply Scrummy Rice Crisp Cake, BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), Nestle Yorkie Raisin & Biscuit. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mattboyslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mattboyslim- Журнал, 29 сен 16

Оставить свой Комментарий

Mattboyslim-Изменение Веса