autentica_eu- Журнал, 28 сен 16

Параметры Пользователя autentica_eu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2016

84,7 кг Потеряно до сих пор: 34,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2016:

2222 ккал

Жир: 164,54г | Белк: 129,74г | Углев: 50,42г. Завтрак: Danone Actimel. Обед: Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nespresso Café, Café Expresso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Integralmedica Glutamina, Picanha. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autentica_eu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autentica_eu- Журнал, 28 сен 16

Оставить свой Комментарий

autentica_eu-Изменение Веса