Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
manchu1978
Журнал
28 сен 16
manchu1978- Журнал, 28 сен 16
Параметры Пользователя manchu1978
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2016
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2016:
3243 ккал
Жир: 96,30г | Белк: 558,29г | Углев: 35,39г.
Завтрак:
3XL Nutrition Pure Isolat, Huevo, Hacendado Claras de Huevo.
Обед:
Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Judía Verde Redonda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo.
Ужин:
Hacendado Claras de Huevo, 3XL Nutrition Pure Isolat, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Judía Verde Redonda, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo.
Перекус/Другое:
3XL Nutrition Pure Isolat, Hacendado Claras de Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate.
подробнее ...
2895 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
manchu1978-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю