Ōzge13- Журнал, 28 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2016

98,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2016:

2176 ккал

Жир: 124,30г | Белк: 77,32г | Углев: 195,95г. Завтрак: Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Обед: Beyaz Peynir, Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Lipton İcetea. Ужин: Tahinli Çörek. Перекус/Другое: Tadım Çekirdek, Tatlı Kavun. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Уборка - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 28 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса