mysize10- Журнал, 27 сен 16

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've been so busy with work and community work I haven't been able to journal my food and exercise. I hope by this Fri. things slow down for me.

83,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2016:

1397 ккал

Жир: 73,06г | Белк: 34,36г | Углев: 151,34г. Завтрак: Butter Croissants, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Spinach. Обед: Bananas, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Перекус/Другое: America's Choice Natural Almonds, Frito-Lay Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 27 сен 16

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса