Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
27 сен 16
flahyker- Журнал, 27 сен 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2016
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2016:
1689 ккал
Жир: 45,57г | Белк: 124,84г | Углев: 199,97г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter.
Обед:
Broccoli, Cooked Summer Squash, Quinoa (Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Ужин:
Cooked Summer Squash, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tera's Whey Bourbon Vanilla.
подробнее ...
3143 ккал
Упражнение:
Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю