madanjen- Журнал, 27 сен 16

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2016

96,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2016:

1329 ккал

Жир: 59,39г | Белк: 133,27г | Углев: 59,06г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Onions, Tomatoes, Nulaid Egg Substitute. Обед: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Ужин: Kraft Ranch Dressing, Carrots, Celery, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: recumbant bike 2 - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks buddy. I so appreciate it.

27 сен 16 написано членом: madanjen

Nice Loss!!!

28 сен 16 написано членом: John10251

Green arrows are always good!!

28 сен 16 написано членом: Steven Lloyd

Yes they are!! Thanks.

28 сен 16 написано членом: madanjen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 27 сен 16

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса