pablodsalazar- Журнал, 27 сен 16

Параметры Пользователя pablodsalazar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2016

100 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2016:

1711 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 93,36г | Углев: 164,31г. Завтрак: Hallulla. Обед: Bistec, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Ужин: Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Salame Italiano, Hallulla. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pablodsalazar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pablodsalazar- Журнал, 27 сен 16

Оставить свой Комментарий

pablodsalazar-Изменение Веса