HellenKitty- Журнал, 27 сен 16

Параметры Пользователя HellenKitty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2016

93,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2016:

1658 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 109,50г | Углев: 199,97г. Завтрак: Bauducco Torrada Light (3), Queijo Minas, Leite Integral, Café com Açúcar. Обед: Bela Ischia Suco de Maracujá, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Agrião, Alface, Tomates, Arroz Integral. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Bauducco Torrada Light (3), Queijo Minas, Café com Açúcar, Leite Integral, Paulista Iogurte de Frutas, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Melão. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Esteira - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 31,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HellenKitty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HellenKitty- Журнал, 27 сен 16

Оставить свой Комментарий

HellenKitty-Изменение Веса