kbrammer- Журнал, 27 сен 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keep on Truckin

99,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2016:

1240 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 74,00г | Углев: 130,85г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Обед: Kashi Chicken Enchilada. Ужин: Birds Eye Voila! Chicken Alfredo, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 27 сен 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса