MKondiet- Журнал, 27 сен 16

Параметры Пользователя MKondiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2016

60,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2016:

937 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 40,09г | Углев: 110,86г. Обед: Fried Floured or Breaded Fish, Mapo Tofu, Pork Fried Rice. Ужин: Fried Egg, Pork, Canola Vegetable Oil, Cooked Garlic, Hot Chili Pepper, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Corn. Перекус/Другое: Syrup, Fruit, Coconut Water. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MKondiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MKondiet- Журнал, 27 сен 16

Оставить свой Комментарий

MKondiet-Изменение Веса