mona54- Журнал, 27 сен 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

:-(

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2016:

908 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 30,67г | Углев: 98,97г. Завтрак: REWE Bio Dinkel-Cracker Sesam, Gutes Land Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Friesentopf. Ужин: Harry Vital + Fit Brot (56g), Rote Linsensuppe. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 27 сен 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса