Dieta de Fac2- Журнал, 27 сен 16

desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pollo a la plancha con guisantes y tomate. Manzana.
1/2 tarde: té verde, chocolate, café con leche, feta de pavo y queso.
cena: pez espada a la plancha con espinacas y arroz al vapor. Piña.
antes de dormir: 2 yogures.

95,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.